Heilfasten (Teil I)

Auf Nahrung verzichten, um Körper, Geist und Seele zu befreien. In vielen Kulturen und Religionen wird dieses Ritual gepflegt. Auch in der Schweiz fasten immer mehr Menschen regelmässig – einfach um sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Wir begleiten eine Fastengruppe in der Ostschweiz und erfahren, wie es sich anfühlt, mit nur gerade 200-300 Kalorien am Tag auszukommen und was im Körper während einer Fastenkur passiert. Heilfasten – Teil I: Montag, 3. April Heilfasten – Teil II: Montag, 10. April